第一波“刘建红女孩”受伤。女孩们面临着各种各样的悲剧：刘建红回应说要注意安全

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威尔·刘翔的人气也带来了全面的健身技巧，而他自己的粉丝已经超过了3000万，而1000万粉丝的增长率也只有几天。

目前，热门话题是“成为刘建红女孩的第三天”。这些疯狂运动的女孩在健身后分享她们的走路姿势。这是如此真实，以至于他们忍不住大喊不是我。

成吨的网民在视频下留言，类似情况的人也不多。女孩还自嘲说“我再也控制不了它了”。据估计，这几天有很多患有“楼下恐惧症”的女孩刘福红出现在你身边。一些网友开玩笑说，刘老师开了一个僵尸培训班。“他是否完成了刘福洪的步行以测试他的潜力。

嘲笑属于嘲笑。一些网友爆出了这个消息，一个女孩和她一起练习了5分钟。结果，她当晚去了医院。原因是过度运动导致黄体破裂。在医院住了两天后，花了2300元。有些人不小心撞到了茶几等等。不管怎样，类似的受伤事件接连发生。

对于“不要胡乱练习燃烧脂肪的运动”这一话题，一些体育专家提醒，如果平时没有任何体育基础，就应该认真学习刘翔的健美操，这会带来一系列不良的身体反馈。同时，有些运动强度过高，甚至会导致脱水、肢体疼痛和虚弱。

对于那些想减肥的女孩来说，吃得好是最重要的。当然，有足够的睡眠。至于刘振红的有氧运动，如果有氧强度太高，那是为了锻炼心肺功能

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